Die letzten zwei Wochen waren geprägt von intensiven Herausforderungen und emotionalen Hochs und Tiefs. Als Autist mit ADHS stehe ich oft vor der Herausforderung, mit einer Vielzahl von sensorischen Eindrücken zurechtzukommen, die meinen Alltag komplizierter machen können.
Erster Urlaubstag: Mein Urlaub begann mit einem Besuch beim Hausarzt, der unbeabsichtigt zu einer Quelle großer Belastung wurde. Seine Kommentare zu meinen Umgangsweisen mit Herausforderungen führten zu einem Overload, was zeigt, dass das Verständnis für Autismus und ADHS noch immer begrenzt ist.
Der darauffolgende Tag: Dieser Tag war extrem schwierig, vor allem aufgrund der durch den Hausarzt verursachten Reize. Trotz großen Kraftaufwandes gelang es mir nicht, wieder auf das Positive zu schwenken, und ich versuchte vehement, mich meinen Herausforderungen zu stellen, indem ich den Urlaub mit der Familie zu genießen suchte. Der Overload entwickelte sich zum Meltdown, der Tage andauerte.
Abschlussgespräch zur Diagnostik: Bei diesem wichtigen Termin wurden mir einige Aussichten auf Lösungen aufgezeigt, die ich zwar bereits im Blick hatte, die mir aber dort im Gegensatz zu den Erfahrungen mit meinem Hausarzt bestätigt wurden. Dies stärkte meine Hoffnung und meinen Ausblick, lernen zu können, mit meiner Einschränkung anders umzugehen.
Geburtstag meines Sohnes: Dieser Tag war ein besonderes Ereignis. Ich genoss die Zeit mit meiner Familie, auch wenn der Trubel und die vielen Eindrücke mich sehr forderten. Der nächste Tag bot eine dringend benötigte Pause, die mir half, mich zu stabilisieren und einen weiteren Meltdown zu verhindern.
Die folgende Woche: Die Arbeit begann wieder und startete normal, doch es gab keine ruhigen Tage. Die Belastung nahm zu, als ich an einem Ehrenamtsprojekt teilnahm, das mir sehr am Herzen liegt. Diese Tätigkeit war bereichernd, brachte jedoch ebenfalls viele Reize mit sich, die meine Energie stark beanspruchten. Selbst kleine Geräusche wurden im Laufe der Woche zu einer großen Herausforderung, und das allgemeine Familienleben war laut und intensiv.
Angesichts dieser Erfahrungen überlege ich, ob ein Wechsel zu einem neuen, autismusfreundlichen Hausarzt in Datteln sinnvoll wäre. Ein Arzt, der ein besseres Verständnis für Autismus hat, könnte besser auf meine Bedürfnisse eingehen. Ich freue mich über jegliche Tipps und Erfahrungsaustausche, die mir in dieser Suche weiterhelfen könnten.
Die letzten Wochen haben mich stark beansprucht, aber sie haben auch die Bedeutung von Ruhe und Selbstfürsorge in meinem Leben unterstrichen. Es ist wichtig, Grenzen zu setzen und Räume der Stille zu schaffen, in denen ich und auch andere, die ähnliche Herausforderungen erleben, auftanken können. In einer sich ergänzenden Gesellschaft hat jeder seine Stärken und Schwächen, und das anzuerkennen ist ein wichtiger Schritt nach vorne.
